(3452)685-770
(982) 938 90 90
ул. Максима Горького 68 к.4
Схема проезда
Выберите язык /
choose the language:
Оставить заявку

Фитнес-тестирование

Service 188 2014 09 20 16 32 26 sorokin Service 147 2014 09 20 15 31 55 sorokin Service ft5a7972
1/3

Перед началом занятий в клубе мы рекомендуем пройти индивидуальное фитнес-тестирование. Первичный осмотр будет включен в вашу клубную карту.

Для чего необходимо фитнес-тестирование?

Для вас проведут комплексную и многоплановую оценку функционального состояния организма, которая позволит определить наиболее сильные и слабые стороны, установить возможные противопоказания и ограничения к занятиям, узнать ваш биологический возраст, подобрать адекватную, индивидуальную программу фитнес-тренировок, план питания и отдыха. 

Что включает в себя фитнес-тестирование?

  • Измерение роста, массы тела, объема талии, бедер, груди, плеч;
  • Измерение давления и пульса;
  • Рекомендации по тренировкам;

Стресс-тест:

  • Тестирование сердечно-сосудистой системы;
  • Оценка уровня физической подготовленности;
  • Определение уровня устойчивости организма к физическим нагрузкам;

Анализ состава тела:

  • Определение жировой массы, активной клеточной массы, основного обмена веществ, количества общей жидкости в организме;
  • Рекомендации по питанию.

Фитнес-консультант поможет вам:

  • Определить истинную причину избыточного веса или его недостатка;
  • Разработать план снижения веса или набора мышечной массы;
  • Научиться удерживать оптимальный вес тела;
  • Решить задачи по повышению силовой выносливости;
  • Узнать и освоить принципы правильного питания;
  • Великолепно выглядеть и отлично себя чувствовать.

Регулярное прохождение фитнес-тестирования обеспечит непрерывный рост результативности тренировок, а также предотвратит эффект перетренированности и ухудшения самочувствия. 
У вас будет реальная возможность увидеть результаты тренировок, повторив его спустя 1-2 месяца.

Продолжительность: 45-60 минут.

Запись на фитнес-тестирование на рецепции Клуба.

Фитнес-диагносты