ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ! СДАЙ НОРМЫ ГТО.

04 Июля

24 марта 2014 г. президент России Владимир Владимирович Путин подписал указ о старте проекта по возрождению системы «Готов к труду и обороне». Согласно указу, действие физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) вводится с 1 сентября 2014 г.

НАЧНЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Команда тренеров «Даудель Спорт» ждет вас на подготовку к сдаче нормативов системы ГТО!

Система ГТО - это курс на достижение высокого уровня физической подготовленности, сохранение на долгие годы крепкого здоровья и прекрасного самочувствия!

Виды упражнений для мужчин:

- Челночный бег

- Прыжок в длину с места

- Плавание

- Подтягивание на перекладине

- Толчок штанги от груди

- Наклон вперед с прямыми ногами

Виды упражнений для женщин:

- Челночный бег

- Прыжок в длину с места

- Плавание

- Поднимание и опускание туловища в положении лежа, руки за голову, ноги закреплены

- Наклон вперед с прямыми ногами

 

Подготовка к сдаче нормативов проводится каждый понедельник в 20:30 в большом зале Клуба или на занятиях с вашим персональным тренером по удобному вам графику.

Сдача нормативов будет проводиться раз в 3 месяца. Первая встреча состоится в Клубе 27 сентября 2014 г. на которой каждый участник, выполнивший минимум 3 норматива (на золотой или серебряный уровень), получает фирменный значок в подарок!

Участие бесплатное!

 

 

смотрите так же

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения