banner

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика - лучший вид физической нагрузки во время подготовки к родам.Тренировки в воде оказывают тонизирующее действие на организм как ребенка, так и будущей мамы, помогают накопить силы для родов и облегчить их, так как позволяют лучше чувствовать свое тело во время схваток. Аквааэробика для беременных позволит укрепить мышцы спины и тазового дна, разгрузить позвоночник и межпозвоночные диски, улучшить кровообращение и дыхание.

Помимо этого, посещение бассейна в период ожидания ребенка позволит повысить выносливость мамы и малыша, столь необходимую при родах; развить и укрепить важнейшие мышцы, участвующие в родах; сформировать важнейший навык управления дыханием; подготовить организм к быстрому восстановлению после родов.

В нашем фитнес-клубе разработана специальная клубная карта для беременных, которая  включает обязательное сопровождение фитнес-диагноста и посещение всех зон нашего клуба. Подробнее о карте вы можете узнать у наших специалистов по телефону 579-099.

Для посещения занятий необходимо иметь справку от гинеколога о допуске к тренировкам.

Преимущества

Удобное расположение в центре города

Бассейн с современной системой очистки воды без запаха хлора

Занятия для всей семьи

Тренеры

Другие направления

Боевые искусства

Танцевальные направления

рекомендуем посмотреть

choose

Aqua Morning

Утренняя тренировка для любителей аквафитнеса.

choose

Aqua Noodles

Программа с использованием специального оборудования - noodle. 

choose

Aqua Shape

Программа для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения