banner

Студия йоги

Практика йоги благотворно влияет на физическое и психологическое состояние организма, помогает справиться со стрессом и поддерживать мышцы в тонусе.

Йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки!

Детская йога помогает детям укрепить иммунитет, сформировать красивую осанку и гармоничное развитие тела.  

Йога для беременных – залог прекрасного самочувствия в период ожидания ребенка и лучший помощник в вопросах послеродового восстановления. Позволяет эффективно снизить вес благодаря синтезу методик Бодифлекса и йогических техник.

Йога для начинающих – прекрасный способ познать себя, раскрыть свой физический и духовный потенциал.


ВИДЫ ЙОГИ В НАШЕМ КЛУБЕ:

Хатха-йога (90 мин.) – позволяет раскрыть резервы вашего организма, обрести спокойствие, гармонию и полноценное здоровье. Занятия помогут сохранить красоту, снять стресс и напряжение, развить гибкость и познать секреты долголетия.

Кундалини-йога (90 мин.) – состоит из упражнений на концентрацию и релаксацию, дыхательных техник, ритмичных упражнений и мантр. Универсальна, так как не требует предварительной физической и интеллектуальной подготовки.  Оказывает положительное воздействие на иммунитет, нервную, эндокринную и репродуктивную системы и психологическое здоровье. Кроме того, позволяет сформировать  позитивные взгляды на жизнь, активность и открытость в общении, уверенность в своих силах и любовь к себе.

Йога Айенгара (90 мин.) – Йога для здоровья, гибкости и осанки с использованием дополнительного оборудования. Обладает реабилитационным и оздоровительным действием. Доступна любому человеку, независимо от пола и возраста.


Каждое из направлений доступно в формате персонального тренинга. 

Тренеры

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения