Top.Mail.Ru
trainer-img
Анастасия Кучур
Тренер тренажерного зала
Опыт работы:

С 2017 года

  • «Инструктор тренажерного зала», Урало-Сибирский Университет Фитнес-индустрии
  • Trigger point (2019)
  • TRX Functional Training Course (2019)
  • Сертификат прохождения курса «Позвоночник. Практика тренировки в 3D» (Обучающий центр «Анатомия», 2019)
  • Сертификат прохождения курса «Myofascial meridians» (Estonian massage and therapy school, 2020)
  • Сертификат прохождения авторского семинара «Стопы техники и упражнения в 3D» (Обучающий центр «Анатомия», 2020)
  • Сертификат прохождения курса «Плечевой сустав. Тесты и упражнения» (онлайн-школа «AnatomyStudy» 2021)
  • Сертификат прохождения курса «Верхний перекрёстный синдром» (онлайн-школа «AnatomyStudy» 2021)
  • Сертификат прохождения курса «Нижний перекрёстный синдром» (онлайн-школа «AnatomyStudy» 2021)
  • Персональное составление плана тренировок и распределение интенсивности рабочей нагрузки
  • Проведение персонального тренинга по набору мышечной массы, снижению массы тела, сжигание жировой прослойки
  • Консультации и составление правильного рациона питания
  • Коррекция осанки и плоскостопия
  • Тренировки при грыжах и протрузиях

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения