Анастасия Зорина
Тренер групповых программ и тренажерного зала
Опыт работы:
с 2017 года
Повышение квалификации
- Инструктор групповых программ, школа Olimpia life 2017г.
- Инструктор тренажерного зала, Академия профессионалов фитнеса 2017г.
- Функциональный и Силовой тренинг в групповых программах. Фитнес конвенция "Сезоны"
- Техники миофасциального релиза в группах и в персональном тренинге Институт фитнеса и аэробики г. Екатеринбург 2018г.
- Курсы «Про плечи», «Про ягодицы» Фитнес конвенция 2018г.
- Инструктор Les Mills по направлениям: Bodycombat; Bodybalance 2019г.
- Курс «Инструктор по растяжке» Школа Airdance г. Санкт Петербург 2020г.
- Курс «Спортивная диетология» высшая школа бодибилдинга и фитнеса г. Москва 2020г.
- Курсы «Навыки стабилизации позвоночника», «Оценка опорно-двигательного аппарата», «МФР с элементами стрейчинга» Фитнес школа «Анатомия» 2020г.
- Курс «Стопы» Фитнес школа «Анатомия» 2020г.
- Курс «Методики оздоровительной физической культуры (ЛФК и реабилитация)» Учебный центр «Bodycoach» г. Москва 2020г.
- Тренер по пилатесу, Школа Ольги Литвиновой 2020г.
Профессиональные навыки
- Проведение персональных тренировок
- Составление тренирововчных программ для похудения, обретения рельефа и тонуса, улучшения гибкости.
- Сопровождение по питанию (корректировка либо составление индивидуального плана питания по целям).
- Восстановление после травм
ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР
и консультацию по клубным картам