24 марта 2014 г. президент России Владимир Владимирович Путин подписал указ о старте проекта по возрождению системы «Готов к труду и обороне». Согласно указу, действие физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) вводится с 1 сентября 2014 г.
НАЧНЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Команда тренеров «Даудель Спорт» ждет вас на подготовку к сдаче нормативов системы ГТО!
Система ГТО - это курс на достижение высокого уровня физической подготовленности, сохранение на долгие годы крепкого здоровья и прекрасного самочувствия!
Виды упражнений для мужчин:
- Челночный бег
- Прыжок в длину с места
- Плавание
- Подтягивание на перекладине
- Толчок штанги от груди
- Наклон вперед с прямыми ногами
Виды упражнений для женщин:
- Челночный бег
- Прыжок в длину с места
- Плавание
- Поднимание и опускание туловища в положении лежа, руки за голову, ноги закреплены
- Наклон вперед с прямыми ногами
Подготовка к сдаче нормативов проводится каждый понедельник в 20:30 в большом зале Клуба или на занятиях с вашим персональным тренером по удобному вам графику.
Сдача нормативов будет проводиться раз в 3 месяца. Первая встреча состоится в Клубе 27 сентября 2014 г. на которой каждый участник, выполнивший минимум 3 норматива (на золотой или серебряный уровень), получает фирменный значок в подарок!
Участие бесплатное!
и консультацию по клубным картам