banner

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика - лучший вид физической нагрузки во время подготовки к родам.Тренировки в воде оказывают тонизирующее действие на организм как ребенка, так и будущей мамы, помогают накопить силы для родов и облегчить их, так как позволяют лучше чувствовать свое тело во время схваток. Аквааэробика для беременных позволит укрепить мышцы спины и тазового дна, разгрузить позвоночник и межпозвоночные диски, улучшить кровообращение и дыхание.

Помимо этого, посещение бассейна в период ожидания ребенка позволит повысить выносливость мамы и малыша, столь необходимую при родах; развить и укрепить важнейшие мышцы, участвующие в родах; сформировать важнейший навык управления дыханием; подготовить организм к быстрому восстановлению после родов.

В нашем фитнес-клубе разработана специальная клубная карта для беременных, которая  включает обязательное сопровождение фитнес-диагноста и посещение всех зон нашего клуба. Подробнее о карте вы можете узнать у наших специалистов по телефону 579-099.

Для посещения занятий необходимо иметь справку от гинеколога о допуске к тренировкам.

Преимущества

Удобное расположение в центре города

Бассейн с современной системой очистки воды без запаха хлора

Занятия для всей семьи

Тренеры

Другие направления

Жиросжигание и работа сердца

Боевые искусства

Танцевальные направления

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения