Скандинавская ходьба на свежем воздухе – улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует кровяное давление, снижает уровень «плохого» холестерина. Делает кости более прочными, одновременно поддерживает тонус мыщц верхней и нижней части тела. Тренируется выносливость, уменьшается давление на колени и суставы, увеличивается плотность костной массы, снижается риск возникновения остеопороза, уменьшается риск переломов.
Преимущества
Удобное расположение в центре города
Современные тренажеры, отвечающие последним тенденциям
Занятия для всей семьи
Тренеры
Другие направления
Жиросжигание и работа сердца
Тонус и рельеф
Гибкость и гармония
В бассейне
Боевые искусства
Танцевальные направления
Беременным
рекомендуем посмотреть
Фитнес-тестирование
Перед началом занятий в клубе мы рекомендуем пройти индивидуальное фитнес-тестирование. Первичный осмотр будет включен в вашу клубную карту.
Тейпирование + блейдирование
Тейпирование – это методика нанесения специальной клейкой ленты на ушибленные и травмированные участки опорно-двигательного аппарата.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР
и консультацию по клубным картам
