Комплекс постоянно меняющихся упражнений высокой интенсивности. Это "умные нагрузки", много аэробики, силовых упражнений, гимнастики, легкой атлетики. Как результат - рельефное сильное тело. Во-первых, вы тренируете сердце, а это продолжительность жизни. Во-вторых, это силовая тренировка на все группы мышц, что способствует гармоничному развитию.
Тренеры
Другие направления
Жиросжигание и работа сердца
Тонус и рельеф
Гибкость и гармония
Боевые искусства
Танцевальные направления
Беременным
ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР
и консультацию по клубным картам
