Тренировка Bodybalance

BodyBalance: Гармония тела и здоровья в "Даудель Спорт"

Ищете способ укрепить спину, улучшить осанку и обрести душевное равновесие? Программа BodyBalance в фитнес-клубе "Даудель Спорт" в Тюмени – это идеальное сочетание йоги, пилатеса и тай-чи, которое помогает развить гибкость, укрепить мышцы кора и достичь внутренней гармонии.

Что такое BodyBalance?

BodyBalance – это уникальная групповая фитнес-программа, подходящая для всех уровней подготовки. В основе занятий лежат:

• Йога – улучшает осанку, развивает баланс и гибкость;
• Пилатес – укрепляет мышцы кора, способствует правильному распределению нагрузки;
• Тай-чи – помогает расслабиться, развивает подвижность суставов и улучшает координацию движений.

Занятия проходят в спокойном темпе, без резких движений, что делает их доступными и комфортными для каждого.

Преимущества занятий BodyBalance

• Укрепление спины специально подобранные упражнения помогают снизить боли в спине и предупредить их появление;
• Развитие гибкости увеличивается подвижность суставов, улучшается эластичность мышц;
• Снятие стресса комбинация физических нагрузок и дыхательных техник способствует расслаблению и снятию напряжения;
• Улучшение самочувствия занятия помогают обрести гармонию тела и разума, повысить общий уровень энергии.

Почему выбирают "Даудель Спорт" в Тюмени?

Фитнес-клуб "Даудель Спорт" предлагает комфортные условия для занятий BodyBalance:

• Опытные тренеры – сертифицированные специалисты помогут вам достичь лучших результатов;
• Гибкое расписание – занятия проходят в удобное время;
• Современные залы – просторные помещения с качественным оборудованием.