Top.Mail.Ru
trainer-img
Александр Шашков
Элит-тренер
Опыт работы:

с 2013 года

  • Высшее физкультурное образование
  • Основы правильного питания (Тюмень, 2014)
  • Составление индивидуальных тренировочных программ (курс чемпиона «Мистер Олимпия» Александра Колясникова
  • Улучшение морфофункционального состояния здоровья мужчин и женщин в возрасте 25-45 лет посредством фитнес-тренировки (Тюмень, 2016)
  • Функциональный тренинг, петли TRX (Тюмень, 2015)
  • Спортивная диетология (Тюмень, 2016)
  • Тренировка беременных в тренажерном зале (Тюмень, 2017)
  • Функциональный тренинг TRX (2019) 
  • Миофасциальный релиз (Москва, 2019)
  • Нутрициология (Тюмень, 2021)
  • Плечевой сустав тесты и упражнения (AnatomyStudy, 2022) 
  • Гормоны в спорте (Москва, 2022) 
  • Сколиоз: виды, причины, лечение. PhysioSapiens (Москва, 2023)
  • Составление тренировочных программ для набора мышечной массы, для уменьшения массы тела и поддержания тонуса
  • Составление индивидуального рациона питания
  • Персональное составление плана тренировок и распределение интенсивности рабочей нагрузки
  • Опыт работы с беременными и женщинами после родов
расписание тренера

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения