Top.Mail.Ru
trainer-img
Ольга Загваздина
Тренер, иструктор групповых программ
Опыт работы:

с 2022 года

  • Высшее педагогическое образование 
  • Базовый курс «Fly yoga с нуля» ООО «Флай-йога», 2022 г. 
  • Повышение квалификации по программе «Fly yoga PRO», ООО «Флай-йога» 2022 г. 
  • Профессиональная переподготовка по программе «Фитнес-тренер. Инструктор тренажерного зала» фитнес-школы «Даудель Спорт» 2023 г. 
  • Сертификат инструктора "Animal Flow.Level 1", 2024 г. 
  • Семинары: "Тренировки при боли в ТБС", "Тренировки при боли в колене", "Тренировки при боли в плече", "Постановка тренировочного процесса, направленного на гипертрофию", 2024 г.
  • Проведение персональных тренировок в тренажерном зале 
  • Проведение персональных тренировок в гамаках 
  • Проведение персонального тренинга по набору мышечной массы, снижению массы тела 
  • Коррекция осанки 
  • Улучшение мобильности суставов 
  • Развитие силовых качеств, выносливости, гибкости   
  • Рекомендации по питанию
Направления тренера

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения