Top.Mail.Ru
trainer-img
Сергей Мостипанов
Элит-тренер
Опыт работы:

с 2009 года

  • Специалист по физической культуре и спорту (Институт физической культуры и спорта ТюмГУ, диплом с отличием)
  •  Персональный тренер (Henselmans Certified Personal Trainer, Нидерланды, 2023г.)
  •  Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию (Международный сертификат RockTape, 2016)
  •  Реабилитация с продвинутыми техниками двигательной терапии (Rocktape FMT Movability и FMT Basic + Performance, 2017)
  •  Сертификат ITS "Инструктор тренажерного зала" (г. Новосибирск, 2015г.)
  •  Сертификат ITS по направлениям: Cycle, Iron Cross, Cross Formula (г. Тюмень, 2016)
  •  Классический массаж (Западно-сибирский центр массажных технологий, 2018г.)
  •  «Миофасциальный релиз: базовый курс» (TriggerPoint, Москва, 2019г.)
  •  ПНФ (Эстонская школа массажа и физиотерапии «Abicenna» 2020 г.)
  •  TRX Functional TC (FTC) (TriggerPoint, Москва, 2019г.)
  •  Тренировки с детьми разных возрастов (Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, 2019г.)
  •  Особенности фитнес-тренировки беременных (FPA, ассоциация профессионалов фитнеса, 2016г.)
  •  Тренировки с беременными (Olympia life г. Тюмень 2020 г.)
  •  Технология проведения тренировки по кроссфиту и функциональному тренингу (авторский курс Федора Серкова, Екатеринбург, 2016г.)
  • Тренер групповых программ Les Mills (RPM, BodyPump, CXWORX, Grit, BodyBalance)

  • Создание комплексного подхода к изменению образа жизни и питания, включая формирование устойчивых привычек, которые помогают достичь и поддерживать желаемые результаты.
  • Индивидуальное планирование тренировок и питания с учетом уникальных потребностей и целей каждого клиента, используя научно-обоснованный подход в тренировках.
  • Постоянный контроль и корректировка для достижения желаемых результатов и продвижения к долгосрочным целям в области здоровья и фитнеса.
расписание тренера

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения