Body Balance — это особое занятие.
С его помощью вы сможете развить гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию.
Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу.
Body Balance включает в себя элементы из йоги, пилатеса и тай-чи.
Благодаря такому сочетанию упражнений вы будете корректировать осанку, улучшать подвижность позвоночника и избавляться от проблем со спиной, в том числе за счет укрепления постуральных мышц.
Другие направления
Жиросжигание и работа сердца
Гибкость и гармония
В бассейне
Боевые искусства
Танцевальные направления
Эксклюзивные программы
ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР
и консультацию по клубным картам