Пилатес

Тренировка для начинающих, направленная на восстановление естественных изгибов тела, укрепление мышечного корсета без ударной нагрузки на позвоночник. Занятия развивают гибкость и координацию, способствуют укреплению суставов и формированию красивой осанки.

Пилатес для начинающих в Тюмени – легкий старт для здоровья и гармонии

Пилатес – это идеальный выбор для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и развить гибкость. Программа Pilates Basic создана специально для начинающих, чтобы помочь вам освоить основные упражнения в комфортном темпе. В Тюмени занятия проходят под руководством опытных тренеров, которые уделяют внимание каждому участнику. Сделайте первый шаг к здоровому образу жизни с пилатесом!

Что такое пилатес?

Пилатес – это система упражнений, направленная на укрепление мышц кора, развитие гибкости и улучшение общего тонуса тела. Особенностью метода является акцент на правильное дыхание, плавность движений и контроль над каждым упражнением.

Преимущества занятий пилатесом

• Улучшение осанки
  упражнения помогают выравнивать спину и укреплять поясницу.

• Развитие гибкости и баланса
  пилатес делает тело более подвижным и гармоничным.

• Подходит для всех возрастов
  программа подходит как для взрослых, так и для детей.

• Снижение стресса
  спокойный темп тренировок помогает расслабиться и восстановить силы.

Для кого подходит программа Pilates Basic?

• Для новичков, которые хотят освоить основы пилатеса.

• Для тех, кто ищет мягкую нагрузку для укрепления мышц и суставов.

• Для людей с проблемами спины и осанки.

• Для всех, кто хочет улучшить физическую форму без интенсивных тренировок.

Занятия пилатесом в Тюмени

В нашей студии вы найдете:

• Уютный зал для занятий на коврике.

• Индивидуальный подход к каждому участнику.

• Доступные цены и гибкие абонементы.

• Группы для начинающих и индивидуальные тренировки.

• Расположение студии в центре города, удобное для посещения.

Пилатес – это ваш путь к здоровью, гармонии и отличной физической форме. Запишитесь на занятия в нашей студии в Тюмени и ощутите пользу тренировок уже после первых занятий. Звоните или оставляйте заявку на сайте, чтобы забронировать место в группе для начинающих. Сделайте первый шаг к лучшей версии себя!

Получить консультацию по телефону

Другие направления

Жиросжигание и работа сердца

RPM Cardio LesMills BodyCombat

Тонус и рельеф

LesMills BodyPump LesMills LesMills CORE TRX LesMills BodyCombat LesMills BodyStep

Гибкость и гармония

Суставная гимнастика Pilates Basic Bodybalance Йога Айенгара Кундалини-йога

В бассейне

Aqua Fitness Детское плавание

Боевые искусства

LesMills BodyCombat Boxing

Танцевальные направления

LesMills SH'BAM

Эксклюзивные программы

Аэройога/йога в гамаках Пилатес