Тренировка укрепляет сердечно-сосудистую систему и развивает мышечную силу без нагрузки на суставы. Занятия способствуют жиросжиганию, и не только тонизируют тело, но и способствуют расслаблению. Аквааэробика снижает уровень сахара в крови, снимает стресс, понижает артериальное давление. Также это один из самых эффективных и безопасных способов привести себя в форму. Посещая тренировки регулярно, вы обеспечиваете себе заряд бодрости и хорошего настроения.
Другие направления
Жиросжигание и работа сердца
Гибкость и гармония
В бассейне
Боевые искусства
Танцевальные направления
Эксклюзивные программы
ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР
и консультацию по клубным картам