banner

Здоровая спина

Боль в спине и пояснице мешает вести полноценную активную жизнь. Как правило, это свидетельство болезней — остеохондроз, радикулит, артрит. Терпеть боль в спине нельзя: пока вы бездействуете, заболевание развивается. Чтобы остановить его и облегчить состояние, обращайтесь в «Даудель спорт». У нас можно заниматься по программам для здоровой спины под наблюдением профессиональных тренеров, которые подберут разумные нагрузки и приведут мышцы спины в тонус.

Регулярно занимаясь, вы забудете о болевых ощущениях, избавитесь от хронической головной боли, улучшите координацию, сформируете правильную осанку.

Ознакомьтесь с программами ниже. А чтобы узнать подробнее и проконсультироваться по занятиям приходите в клуб. Мы поможем вам достичь вашей цели!

Рекомендуемые занятия

 Йога для здоровья, гибкости и осанки с использованием дополнительного оборудования.

Стретчинг  — это система упражнений для развития гибкости, повышения тонуса и эластичности мышц, увеличения подвижности суставов.

Тренировка укрепляет сердечно-сосудистую систему и развивает мышечную силу без нагрузки на суставы. Занятия способствуют жиросжиганию, и не только тонизируют тело, но и способствуют расслаблению. Аквааэробика снижает уровень сахара в крови, снимает стресс, понижает артериальное давление. Также это один из самых эффективных и безопасных способов привести себя в форму. Посещая тренировки регулярно, вы обеспечиваете себе заряд бодрости и хорошего настроения.

Занятие, направленное на развитие гибкости, вытяжение, расслабление и восстановление...

Тренировка для начинающих, направленная на восстановление естественных изгибов тела...

Китайская оздоровительная гимнастика.

ЛФК (лечебная физическая культура) - это занятие, направленное на профилактику и реабилитацию заболеваний.

Еще советуем посмотреть

Посмотрите другую цель

ЗАПИШИТЕСЬ НА ФИТНЕС-ТУР

и консультацию по клубным картам

*Это поле обязательно для заполнения
*Это поле обязательно для заполнения